残疾人是社会上的弱势群体。为了激发、提升残疾人士自我感知能力、自我效能感，从而树立起积极面对生活的心态，提升他们的自信心,王江泾镇党群服务中心联合孝慈社工在残疾人之家开展了“拥抱更好的自己”残疾人自我提升小组。本次小组活动共分为4节，主要在增能理论、社会支持理论的支持下开展活动，旨在帮助残障人士减少对生活的无力感，拓宽社会支持网络，实现自助互助。

       破冰起航，快乐你我他

       小组开始阶段，大家表现得较为拘谨。社工鼓励组员们进行自我介绍，加深彼此了解。紧接着，社工开展了破冰游戏—击鼓传花和反口令游戏，现场的气氛渐渐活跃，伴随轻快的音乐声，组员开始展现笑容。随后在社工的引导下，组员们依次表达了自己的看法，共同制定了“小组契约”，并表示会在小组活动中严格遵守。

正向引领，做情绪主人

       社工首先带领组员回顾上一节制定的“小组契约”，鼓励组员在之后活动中继续保持良好的小组氛围。接着社工重点运用表情生动形象的情绪图卡，帮助组员快速识别和理解各种情绪。通过反复模仿，帮助残疾人学会观察和识别不同情绪的迹象，更好地识别和管理自己和他人的情绪。活动最后，社工邀请组员们进行分享，讲讲自己最常出现的情绪和处理方法，并对下期的内容进行了预告。

灵动起舞，健康养生操

       社工带领组员回顾了第一、二节的小组内容，并就情绪问题引出社会环境所带来的不健康的生活习惯。接着社工带领组员练习关节操，组员的热情更是被推向了高潮。大家认真投入，灵活翻动手指，在这一环节中，他们不仅强化了关节的灵活性，还增强了身体的协调能力。小组组员表示，通过持续的练习，关节的疼痛有所缓解，身体变得更加灵活。

力量成长，DIY艾草锤

       本次活动环节由小组回顾、互动游戏、DIY艾草锤、组员分享等多种形式进行，感受到了各位组员在小组过程中的成长。尤其在制作艾草锤环节中，各位组员全神贯注，一环一绕，手指间用力量演绎了自己的成长，也让大家在温馨的氛围中为小组画上了圆满的句号。社工引导组员分享了自己在小组活动中的收获和感悟，感谢大家的积极参与和支持，并期待能够再次相聚。 

       小组的结束也是一个新的开始，通过残疾人小组的开展，帮助残疾人建立健康的心理，减缓心理压力，重建自信心，后续我们将继续为残疾人提供丰富多彩的服务活动，让残疾不再成为壁垒，用爱化解障碍，还残疾人精彩人生。